글쓴이: 좋나맛 연구원

여름이 되면 어디서든 노란 참외가 눈에 띕니다. 마트 과일 코너, 길가 과일 트럭, 할머니 댁 냉장고 안까지. 한국에서만 즐겨 먹는

피곤한데 이유를 모르겠다, 머리카락이 부쩍 많이 빠진다, 조금만 다쳐도 상처가 오래 간다 — 이런 증상들이 동시에 나타난다면 단백질 부족을 의심해

여름철 수분 보충 음식 5가지 — 이온음료보다 건강한 선택 폭염이 시작되면 편의점 냉장고 앞에서 이온음료를 집어 들게 되는 경우가 많습니다.

“운동은 열심히 하는데 근육이 잘 안 붙는다”는 말, 주변에서 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 특히 40~50대를 넘어서면 예전과 똑같이 먹고 움직여도

복숭아 철이 돌아왔습니다. 달콤한 향과 과즙이 가득한 복숭아는 여름을 대표하는 과일 중 하나인데요, 혹시 그냥 맛있어서 먹는 것 말고, 복숭아가