글쓴이: 좋나맛 연구원

혹시 아침마다 물에 희석한 사과식초를 한 잔 마신다는 이야기를 들어보신 적 있으신가요? 몇 년 전부터 ‘애플사이다비네거(Apple Cider Vinegar)’라는 이름으로 건강

건강검진에서 골감소증 이야기를 듣거나, 아이 성장기 식단을 챙기다 보면 꼭 나오는 질문이 있습니다. “우유만 마시면 되는 건가요?” 결론부터 말씀드리면, 아닙니다.