당신의 식탁이 최고의 약국이 되도록 | 질환별 맞춤 식재료 가이드
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떡볶이가 당뇨 환자에게 위험한 이유와 혈당 스파이크를 예방하는 안전한 대체 방법을 알아봅니다. 현미떡, 곤약떡, 두부면을 활용한 건강한 레시피로 당뇨 환자도 떡볶이를 즐길 수 있습니다.
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혈당 스파이크를 일으키는 의외의 음식 TOP 3를 공개합니다. 통곡물 시리얼, 저지방 요거트, 과일주스가 왜 위험한지, 그리고 건강한 대체 식품은 무엇인지 알아보세요.
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