흙맛 때문에 피했던 비트, 10분 피클로 혈압약 대신하는 비법
안녕하세요, 좋나맛 연구원입니다! 👋 “비트요? 아… 그 흙맛 나는 거요?” 네, 맞습니다. 바로 그 ‘흙맛 폭탄’ 비트 이야기를 하려고 합니다.
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좋나맛 – 좋은 맛, 나쁜 맛, 이상한 맛
당신의 식탁이 최고의 약국이 되도록 | 질환별 맞춤 식재료 가이드
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[이상한 맛 연구] 콤부차, 시큼한 맛에 숨겨진 7가지 건강 비밀
시큼하고 톡 쏘는 이상한 맛, 콤부차! 할리우드 스타들이 사랑하는 미생물 음료의 7가지 건강 비밀을 공개합니다. 당뇨, 간 건강, 장 건강에 미치는 놀라운 효능과 맛있게 즐기는 팁까지.
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당뇨 잡는 계피 하루 1g의 기적! 3개월 실천 가이드
매일 계피 1g 섭취로 혈당을 안정시킨 실제 사례와 함께, 당뇨 환자를 위한 계피 활용 레시피와 복용법을 자세히 안내합니다. 좋나맛 연구원이 알려주는 유쾌한 계피 활용법!
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돼지감자 효능 TOP 5: 이눌린 45% 함유한 당뇨 관리 최강 식품
안녕하세요, 좋나맛 연구원입니다! 🔬 오늘은 우리 연구소에서 주목하고 있는 ‘좋은맛’ 식재료 중에서도 특별한 녀석을 소개해드리려고 합니다. 바로 돼지감자인데요. 이름은 좀
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베이글과 식빵의 나트륨 함량을 재미있게 비교 분석! 고혈압 환자도 안심하고 먹을 수 있는 빵은 과연 무엇일까요? 의외의 결과와 함께 건강한 빵 선택 가이드를 제시합니다.
더 읽어보기당뇨에 좋은 밥 완전정복! 혈당 걱정 없이 맛있게 먹는 7가지 방법
당뇨 환자도 안심하고 드실 수 있는 밥! 혈당 관리에 도움되는 7가지 곡물과 조리법을 좋나맛 연구원이 쉽고 재미있게 알려드립니다. 현미, 잡곡밥부터 의외의 숨은 고수까지!
더 읽어보기40대부터 꼭 알아야 할 고지혈증 식단 관리법, 이것만 먹어도 달라져요
40대부터 급증하는 고지혈증, 약물 없이도 식단으로 관리할 수 있는 검증된 방법을 공개합니다. 과학적 근거가 있는 음식 5가지와 효과적인 섭취법을 알려드립니다.
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초석잠 효능 7가지, 당뇨 환자가 놓치면 안 되는 천연 보물
건강 관리에 관심이 높아지면서 다양한 천연 식재료들이 주목받고 있습니다. 그 중에서도 초석잠은 생소한 이름과 독특한 생김새 때문에 많은 사람들이 지나치고
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안녕하세요, 여러분. 혹시 최근 건강검진에서 신장 기능에 대한 이야기를 들으셨나요? 아니면 가족 중에 신장 질환으로 고생하시는 분이 계신가요? 우리 몸의
더 읽어보기만성염증 없애는 음식 10가지, 의사들이 추천하는 항염증 식품
체내 만성염증을 효과적으로 관리할 수 있는 10가지 항염증 음식을 소개합니다. 강황, 생강, 연어 등 과학적으로 입증된 식품들과 섭취 방법을 알아보세요.
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