가을 버섯이 ‘천연 콜레스테롤 약’인 이유 (ft. 내장지방까지 잡는다)
✨ 목차 🍄 좋나맛 연구원이 밝히는 명절 후 버섯의 기적 버섯이 콜레스테롤을 낮추는 과학적 원리 상황별 맞춤 버섯 처방전 좋나맛
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좋나맛 – 좋은 맛, 나쁜 맛, 이상한 맛
당신의 식탁이 최고의 약국이 되도록 | 질환별 맞춤 식재료 가이드
좋나맛 – 좋은 맛, 나쁜 맛, 이상한 맛
당신의 식탁이 최고의 약국이 되도록 | 질환별 맞춤 식재료 가이드
비트 흙맛이 싫다고요? 3분만에 ‘꿀맛’으로 바꾸는 마법의 조합
안녕하세요, 좋나맛 연구원입니다! 🧪 오늘은 제가 ‘이상한 맛’ 연구실에서 가장 많이 받는 질문에 대한 답을 들고 왔어요. “연구원님, 비트가 혈관에
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내 혈관을 딱딱하게! 아침 식탁 위 단골손님 ‘가공육’의 배신
🚨 충격적인 아침 식탁의 진실 “오늘 아침도 베이컨 드셨나요?” 바삭바삭 구워진 베이컨의 고소한 향, 팬에 지글지글 익어가는 소시지의 유혹. 많은
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무릎 통증에 ‘사막의 눈물’을? 천연 소염제 보스웰리아의 놀라운 효능
안녕하세요, 좋나맛 연구원입니다! 👋 “아이고, 무릎이야…” 계단을 오를 때마다 나도 모르게 나오는 한숨소리. 혹시 여러분도 이런 경험 있으신가요? 진통제는 속이
더 읽어보기매일 아보카도 반쪽, 나쁜 콜레스테롤 30% 감소? (실제 연구 결과 공개)
아보카도의 불포화지방산이 콜레스테롤에 미치는 놀라운 효과와 올바른 섭취 방법을 과학적 근거와 함께 소개합니다.
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아침 혈당 스파이크의 주범! ‘건강한 줄 알았던’ 시리얼의 배신과 당뇨인을 위한 최고의 아침 식사 대안
통곡물, 저지방 라벨에 속지 마세요. 시중 인기 시리얼의 충격적인 당류 함량 분석과 혈당 걱정 없는 초간단 아침 메뉴를 공개합니다.
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흙맛 때문에 피했던 비트, 10분 피클로 혈압약 대신하는 비법
안녕하세요, 좋나맛 연구원입니다! 👋 “비트요? 아… 그 흙맛 나는 거요?” 네, 맞습니다. 바로 그 ‘흙맛 폭탄’ 비트 이야기를 하려고 합니다.
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[이상한 맛 연구] 콤부차, 시큼한 맛에 숨겨진 7가지 건강 비밀
시큼하고 톡 쏘는 이상한 맛, 콤부차! 할리우드 스타들이 사랑하는 미생물 음료의 7가지 건강 비밀을 공개합니다. 당뇨, 간 건강, 장 건강에 미치는 놀라운 효능과 맛있게 즐기는 팁까지.
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당뇨 잡는 계피 하루 1g의 기적! 3개월 실천 가이드
매일 계피 1g 섭취로 혈당을 안정시킨 실제 사례와 함께, 당뇨 환자를 위한 계피 활용 레시피와 복용법을 자세히 안내합니다. 좋나맛 연구원이 알려주는 유쾌한 계피 활용법!
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돼지감자 효능 TOP 5: 이눌린 45% 함유한 당뇨 관리 최강 식품
안녕하세요, 좋나맛 연구원입니다! 🔬 오늘은 우리 연구소에서 주목하고 있는 ‘좋은맛’ 식재료 중에서도 특별한 녀석을 소개해드리려고 합니다. 바로 돼지감자인데요. 이름은 좀
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