글쓴이: 좋나맛 연구원

관절이 쑤시고 붓는 날이면, 오늘 뭘 먹어야 할지부터 막막해지시죠. 약을 꼬박꼬박 챙겨 먹어도 식단이 받쳐주지 않으면 염증이 가라앉질 않는다는 걸

아연 많은 음식을 제대로 챙기고 있나요? 감기가 자주 걸린다거나, 상처가 유독 오래 낫는다거나, 이유 없이 머리카락이 빠진다면 — 의외로 아연

자다가 갑자기 종아리에 쥐가 나서 잠을 깬 적 있으신가요? 아니면 별다른 이유도 없이 눈 밑이 파르르 떨리거나, 피로한데 잠이 잘

5월이 되면 마트 입구부터 빨갛고 탐스러운 딸기가 가득 쌓입니다. 손이 가려다가도 “나 당뇨 있는데 이거 먹어도 되나?” 혹은 “혈압약 먹고