당뇨 식단 5월 2, 2026 좋나맛 연구원 당뇨 환자 혈당 안 올라가는 간식 추천 10가지 저녁 식사를 마쳤는데 밤 10시가 되면 어김없이 찾아오는 그 욕구, 혹시 매번 참고만 계신가요? 당뇨 진단을 받으면 가장 먼저 포기하게 더 읽어보기
당뇨 식단 4월 28, 2026 좋나맛 연구원 당뇨 환자 먹어도 되는 과일 GI 지수 순위 완전 정리 과일을 좋아하는데 당뇨 진단을 받은 뒤부터 손이 잘 안 간다는 분들이 많습니다. “단 거니까 당연히 못 먹겠지”라는 생각에 아예 끊어버리는 더 읽어보기
