혹시 아침에 일어날 때마다 베개 위에 빠진 머리카락 개수를 세어 보신 적 있으신가요? 하루 100개 이상 빠지기 시작하면 걱정이 이만저만이 아닙니다. 탈모는 유전이나 호르몬만의 문제가 아닙니다. 실제로 무엇을 먹느냐에 따라…

혹시 건강검진에서 “헬리코박터 양성”이라는 결과를 받아보신 적 있으신가요? 국내 성인의 약 40~50%가 감염되어 있을 만큼 흔한 세균이지만, 위암 발생 위험을 최대 6배까지 높인다는 사실은 잘 모르는 분들이 많습니다. 이 글에서는…

건강검진 결과를 받고 중성지방 수치가 높다는 말을 들어본 적 있으신가요? 콜레스테롤은 익숙한데, 중성지방은 왠지 낯설게 느껴지는 분들이 많습니다. 그런데 실은 고중성지방혈증이 심근경색, 협심증, 심지어 췌장염까지 유발할 수 있는 심각한 신호라는…

위궤양에 좋은 음식을 제대로 알면 회복 속도가 달라집니다. 속이 쓰리고 타는 듯한 통증이 밥을 먹은 뒤에도, 혹은 공복에도 찾아온다면 위궤양을 의심해볼 수 있습니다. 위궤양 진단을 받고 나서 가장 많이 하는…

관절이 쑤시고 붓는 날이면, 오늘 뭘 먹어야 할지부터 막막해지시죠. 약을 꼬박꼬박 챙겨 먹어도 식단이 받쳐주지 않으면 염증이 가라앉질 않는다는 걸 경험으로 아시는 분들이 많습니다. 이 글에서는 관절염 환자에게 실제로 도움이…