최신 건강 연구/뉴스 10월 31, 2025 좋나맛 연구원 ‘당뇨 완치’의 새로운 희망? 해외에서 주목하는 최신 연구 동향 3가지 📋 오늘의 핵심 내용 GLP-1 기반 신약의 혁신적 발전 간헐적 단식과 당뇨 역전 사례 2025 국제 당뇨병 가이드라인 핵심 변화 더 읽어보기
만성질환 길들이기좋나맛의 똑똑한 건강 관리최신 건강 연구/뉴스 10월 24, 2025 좋나맛 연구원 수면 환경 설명법: 불면증 잡는 4단계 꿀잠 루틴 완전 정복 목차 수면 환경이 불면증에 미치는 영향 1단계: 호르몬 분비를 촉진하는 ‘빛’ 관리 2단계: 잠 못 들게 하는 ‘소리’ 차단 3단계: 더 읽어보기