좋나맛 – 좋은 맛, 나쁜 맛, 이상한 맛
당신의 식탁이 최고의 약국이 되도록 | 질환별 맞춤 식재료 가이드
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고지혈증 잡는 특급 비법! 콜레스테롤 낮추는 ‘귀리’ 활용 레시피 3가지
고지혈증 관리의 핵심, 귀리! 콜레스테롤을 낮추는 베타글루칸이 풍부한 귀리로 만드는 쉽고 맛있는 레시피 3가지를 소개합니다. 오버나이트 오트밀부터 귀리 너겟, 리소또까지 고지혈증 식단 완벽 가이드.
타이거넛의 놀라운 비밀! 견과류 아닌 슈퍼푸드의 모든 것
타이거넛은 견과류가 아닌 뿌리채소! 식이섬유와 저항성 전분이 풍부한 타이거넛의 효능, 활용법, 구매 팁까지 모든 것을 알려드립니다. 비건, 알레르기가 있는 분들도 안심하고 즐기는 슈퍼푸드.
콜레스테롤 약 없이 10% 낮춘다? ‘뱃속 청소부’ 귀리와 보리, 밥상에 올리는 초간단 비법
콜레스테롤 약 없이 자연스럽게 낮추는 귀리와 보리의 베타글루칸 효능을 알아보세요. 매일 3g 섭취로 LDL 콜레스테롤 10% 감소, 오버나이트 오트밀 레시피와 함께 건강한 식단 시작하기.